군산시 보건소는 22일부터 지역사회에 거주하는 관절질환 고위험군을 대상으로 운영하는 ‘굿바이 관절 통증 운동교실’ 참여자를 모집한다.

이번 프로그램은 관절염에 대한 이해를 높이고, 예방 및 개선을 위한 운동을 통해 일상생활 기능 회복과 삶의 질 증진을 도모하기 위해 마련됐다. 교육은 8월 7일부터 11월 6일까지 매주 수요일 오전 10시부터 11시까지 총 12회에 걸쳐 보건소 2층 보건교육실에서 진행된다.

군산시는 운동교실을 통해 ▲참여자의 관절 건강 상태 확인 ▲관절염 관리를 위한 이론교육 ▲낙상 예방을 위한 상·하체 근력운동, 허리 골반의 안정화 운동, 유산소 운동 등 다양한 내용을 소개할 예정이다.

보건소 관계자는 “어르신들은 조금만 잘못 넘어져도 큰 부상을 당할 수 있다”며 “많은 분들이 ‘굿바이 관절 통증 운동교실’에 참가하여 건강한 노후를 즐기시길 바란다”고 말했다.

모집은 7월 22일부터 8월 2일까지이며, 참여 신청 및 문의는 군산시보건소 재활운동실(☎454-5823~5824)로 연락하면 된다.