정읍시 보건소는 5일부터 16일까지 ‘아름다운 4060 갱년기 건강교실 3기’ 프로그램 참여자를 선착순 모집한다고 밝혔다. 이 프로그램은 갱년기 증상의 예방과 개선에 관심 있는 40~60대 지역주민 20명을 대상으로 운영된다.

프로그램은 9월 3일부터 10월 31일까지 화요일부터 목요일까지 보건소 교육실 등에서 진행될 예정이다. 프로그램은 갱년기에 발생할 수 있는 신체적·정신적 변화를 건강하게 대처할 수 있도록, 만성질환 예방과 건강관리 수준 향상을 위한 기순환 체조와 건강체조 등으로 구성된다.

또한 우울감 회복과 스트레스 완화를 위한 힐링 프로그램도 운영되며, 원예치료, 아로마테라피, 차문화체험 등이 포함된다. 프로그램 시작 전과 후에는 참여자들의 골다공증 간이검사와 자가진단, 기초 건강검사 등을 통해 갱년기 증상을 파악하고 극복을 돕는다.

시 관계자는 “이번 프로그램을 통해 중년 세대가 신체적·정신적 변화에 대처하고 건강한 노년기로 이어지길 바란다”고 전했다.