국립민속국악원(원장 김중현)은 오는 19일부터 27일까지 2025 나를 위한 쉼, 국악명상 하반기 프로그램을 운영한다. 이번 프로그램은 조선 왕들의 삶과 지혜를 모티프로 삼아, 오방색·향·몸짓 등 전통 요소와 국악 선율, 다양한 명상 기법을 결합하여 현대인에게 치유와 성찰의 시간을 제공하고자 마련되었다.

하반기 국악명상은 금요일 늦은 오후와 토요일 이른 아침 시간대에 총 4회로 진행된다. ▲ 19일 오후 7시 ‘세종의 몸짓’에서는 달항아리를 주제로 무아(無我)에 이르는 명상이 열리며, ▲ 20일 오후 7시 ‘정조의 향기’에서는 활인심방 호흡법과 움직임을 통한 명상이 이어진다.

▲ 26일 오후 7시 ‘태조의 소리’에서는 강강술래를 새롭게 해석한 명상이 마련되고, ▲ 27일 오후 7시 ‘영조의 색’에서는 오방색을 활용한 감정 명상이 진행된다. 각 회차는 청성곡(淸聲曲), 천년만세(千年萬歲) 등 전통 국악 연주가 함께하여 명상의 깊이를 더한다.

국립민속국악원 국악명상 담당자는 “이번 국악명상이 남원을 찾은 관광객과 시민들에게 쉼과 사색의 기회를 제공하기를 기대한다”며 참여를 당부했다.

국악명상은 국립민속국악원 내 로비와 흥부마루에서 진행되며, 각 회차 정원은 20명으로 선착순 모집한다. 참가비는 무료이고, 신청은 국립민속국악원 누리집에서 가능하다.

The National Gugak Center (Director Kim Joong-hyun) will be running a second half of the year program titled "Rest for Me, Gugak Meditation for 2025" from the 19th to the 27th. This program, taking inspiration from the lives and wisdom of Joseon kings, combines traditional elements such as O-bangsaek (five colors), fragrance, gestures, Gugak melodies, and various meditation techniques to provide modern individuals with a time for healing and introspection.

The Gugak Meditation for the second half of the year will be held a total of four times on late Friday afternoons and early Saturday mornings. On the 19th at 7 p.m., a meditation focusing on Dalhangari and reaching a state of selflessness will be conducted in "Sejong's Gestures," while on the 20th at 7 p.m., "Jungjo's Fragrance" will continue with meditation using the Hwalinsimbang breathing method and movement.

On the 26th at 7 p.m., "Taejo's Sound" will feature a meditation reinterpreting Ganggangsullae, and on the 27th at 7 p.m., "Yeongjo's Colors" will offer an emotional meditation utilizing O-bangsaek. Each session will be enhanced by traditional Gugak performances such as Cheongseongok and Cheonnyeonmanse.

An official from the National Gugak Center stated, "We hope this Gugak Meditation will provide an opportunity for rest and contemplation to tourists and citizens visiting Namwon," urging participation.

The Gugak Meditation will take place in the lobby and Heungbumaru of the National Gugak Center, with a capacity of 20 participants per session on a first-come, first-served basis. Participation is free, and applications can be made through the National Gugak Center's website.